6 những gì là những yếu tố chính mà làm hỏng da hàng ngày

Đây là việc quan trọng nhất rào cản với bên ngoài, hàng ngày tiếp xúc với những ảnh hưởng của khí hậu thay đổi, tia cực tím và nội bộ các yếu tố như thiếu phần còn lại trực tiếp ảnh hưởng đến đó và có thể gây ra lão hóa sớm hay bệnh khác. Làm thế nào để chống lại chúng

Có thói quen đó trực tiếp ảnh hưởng đến người da
Có thói quen đó trực tiếp ảnh hưởng đến người da

Không ai muốn nhận được già. Và ít hơn nhiều sớm. Da khô là một triệu chứng của sự lão hóa sớm. Phụ nữ thường có làn da rạng rỡ, nhưng vẻ đẹp không chức năng chính của da

Có thói quen hàng ngày mà gây nguy hiểm cho sức khỏe của da. Một số những điều này, bao gồm cả những liên kết với những điều chúng ta làm, vì vậy thói quen mà bạn không nhận ra bao nhiêu ác họ làm.

Da là một cơ quan, không phải cái gì ngăn cách chúng ta khỏi môi trường và “có chức năng của các rào cản được đa yếu tố vật lý, sức chịu đựng và đề kháng với ảnh hưởng bên ngoài mức nước của hoà, microbacteriana, mà thay đổi từ nhiều loại bệnh tật và yếu tố bên ngoài”, ông giải thích, ” ! Maria Eugenia Capputto, da liễu y Cemic bệnh viện.

Khi nó phụ thuộc vào bên ngoài ảnh hưởng và nội bộ, tác động trực tiếp sức khỏe. Là một hàng rào bảo vệ, có sức khỏe là rất quan trọng.

Trong năm 2005, nhà khoa học Christopher P. Hoang dã, giám Đốc hiện tại của cơ Quan Quốc tế cho nghiên cứu Ung thư, phụ thuộc vào các Chức y Tế thế giới (tiếng người)– là một trong những người đặt ra những kỳ hạn exposoma, đó là định nghĩa là “một bộ triển lãm để mà người đàn ông này được tiếp xúc trong suốt cuộc đời mình, họ gồm có yếu tố bên trong và bên ngoài đó, là một phần của cuộc sống hàng ngày,” – nói, các chuyên gia.

“Exposomas khác nhau, từ lối sống để di truyền học,” nói Cappetta

Giữa các cuộc triển lãm đang bên ngoài ô nhiễm, tia cực tím, khí hậu và thuốc lá, căng thẳng, thiếu ngủ, một mất cân bằng, Là invitable để liên lạc với những “những gì anh cần làm là có một thói quen thường để đánh bại của họ hậu quả”, ông nói Cappetta.
Ô nhiễm tác động trực tiếp trên hàng rào da (; Do)
Ô nhiễm tác động trực tiếp trên hàng rào da (; Do)

“Các rào cản của làn da khỏe mạnh, vô hiệu hóa chất free radicals làm chậm lại quá trình lão hóa,” cảnh báo các chuyên gia.

Ảnh hưởng của các yếu tố của các sử dụng đến đó da được tiếp xúc

-HẠN và BỐI: thấm sâu vào làn da và có thể gây cháy nắng và thậm chí cả khối u ác tính. Có thể nhìn thấy ánh sáng có thể gây ra sắc tố da, III và IV, dẫn đến điểm và lão hóa. Không kém phần quan trọng nhất là sử dụng ánh sáng hồng ngoại giữa họ, mà tạo ra suy thoái của da và ẩm.

Nó có thể ngăn chặn việc sử dụng hàng ngày của kem chống nắng quanh năm và phù hợp với những nhu cầu của mỗi bệnh nhân.”Không ngăn chặn liên lạc, nhưng làm giảm thiệt hại của người da hàng rào,” – nói, các chuyên gia.

–Ô nhiễm: xuyên qua các lớp của bì, gây viêm, descomponiendo làn da các chất béo lớp da, làm suy yếu của rào cản năng tạo ra mất nước và sự xâm nhập của vi khuẩn, tạo ra lây nhiễm.

Hàng ngày trước khi đánh răng sản phẩm giường cho đến kéo cho hạt rắn. Sự sử dụng sản phẩm đó là đẩy lùi từ ‘bẩn’ của không khí.
Ăn uống lành mạnh giảm sự sản xuất của tự do, mà tăng tốc độ lão hóa (; do)
Ăn uống lành mạnh giảm sự sản xuất của tự do, mà tăng tốc độ lão hóa (; do)

Chế độ ăn kém chất kích thích sự sáng tạo của tự do trong các tế bào của cơ thể.Ăn uống lành mạnh nghĩa là có một sự giảm trong dấu hiệu của làn da lão hóa. Để lạm dụng một chế độ ăn, nhưng thay đổi rất thường, cân ảnh hưởng đến độ đàn hồi của người da. Quá nhiều đường ảnh hưởng đến các sản xuất của da mà giữ làn da của hoa hồng.

-Sử dụng một số mỹ phẩm: không phải tất cả da phản ứng như kem, kem và trang điểm có thể làm trầm trọng thêm hàng rào chức năng, nó rất quan trọng để sử dụng sản phẩm với hỗ trợ khoa học, và theo quy định của một chuyên gia.

-Ít ngủ: làn da là khôi phục lại trong giấc ngủ. Ít ngủ có nghĩa là không để cho anh ta một làn da rất xứng đáng còn lại. Nhưng ngoài ra, trong khi chúng ta ngủ, họ bỏ các tế bào chết. Những tế bào tích lũy trong trường hợp của gối và nếu bạn không rửa thường xuyên, nó sẽ trở thành một Thiên đường cho vi khuẩn.

-Lối sống: mồ hôi loại chất độc khỏi cơ thể. Thường xuyên tập thể dục giữ huyết lưu thông và làm sạch cơ thể. Vì vậy, để thoát khỏi thói quen ít vận động và tạp chất từ da, ở phòng tập thể dục.

6 lời khuyên để ngăn chặn sớm lão hóa của da

Bạn có biết rằng tập thể dục cũng là rất quan trọng cho tái sinh làn da? Do không có các chất độc hại, mà chúng tôi nhận được để làm chậm hiệu của sự lão hóa. Hơn nữa, ngăn chặn võng.

Lão hóa da là một quá trình sinh học đó tại một số điểm trong cuộc sống, tất cả mọi người nên đi. Mặc dù ngày nay có nhiều phương pháp để chậm trễ được dấu hiệu này, rằng sẽ có một thời gian khi đó sẽ là, chắc chắn, sự xuất hiện của mình.

Khi quá trình này trong tự nhiên của nó tạo thành, hầu như luôn luôn tổ chức sau 40 năm với sự phát triển của nếp nhăn mờ dần dần biến mất, làm cho họ rõ ràng hơn. Điều này là do nội tiết giảm mà tìm kiếm tế bào da và làn da ẩm.

Mặt khác, có một loại của lão có thể được tránh khỏi, và aminorarse hiệu quả hơn. Chúng ta đang nói về một thực tế mà nó mang lại sớm như là một kết quả của bệnh lối sống và những yếu tố khác mà ảnh hưởng đến chất lượng của da.

Chúng tôi muốn biết tất cả mọi thứ chúng ta tiếp xúc ở trong một hình thức khác bị thiệt hại sớm trên làn da.

Để giảm thiểu nguy cơ bạn phải tuân thủ nhất định đề nghị và điều trị tổng thể để cải thiện cuộc sống.

1. Ngủ ngon

Trong quá trình ngủ cơ bản chất khác nhau có hỗ trợ tái sinh tế bào để giữ làn da trẻ hơn và rất quan trọng. Không ngủ, nó gây trở ngại cho các hoạt động, và trong trung hạn và dài hạn, nó có thể lưu ý rằng trong tình trạng của da.

Ngủ 7 giờ một ngày mà không bị gián đoạn, cho phép các cơ Quan để được chữa khỏi đúng và đó là ít có nguy cơ của các dấu hiệu và khó coi như các vòng tròn và túi dưới mắt.

Xem cũng:
4 truyền của thuốc ngủ ngon

2. Chế độ cân bằng

Da là cơ quan rộng lớn nhất của chúng tôi, cơ thể và do đó đã yêu cầu đặc biệt thực phẩm để duy trì tối ưu sức khỏe.

Thông qua sức mạnh của chất lượng tốt cho nó một hợp chất, chất khoáng chất và nhiều người khác dinh dưỡng tham gia trong phục hồi của nó và để tránh oxy hóa tổn thương gây ra bởi free radicals từ môi trường.

Trong vấn đề này, chế độ ăn cần được dựa trên phẩm chất lượng cao, như là:

Trái cây.
Rau quả.
Đậu.
Omega-3 axit.
Nuts.

3. Để bảo vệ mình khỏi những ánh nắng mặt trời

Tia cực tím của mặt trời là nguyên nhân chính của lão hóa sớm của làn da và nhiều người bệnh ngoài da.

Như trong nhiều khía cạnh đó, nó là điều không thể tránh xa chúng, điều quan trọng là luôn luôn mang kem chống nắng, và, mũ mũ và kính râm, một trong các mục phục vụ để bảo vệ mình.

Những thiệt hại mà các trời gây ra để những bề mặt và sâu lớp da không phải luôn luôn hiển thị ngay lập tức, nhưng theo thời gian, thường là rất đáng chú ý. Ngoài ra, nó chứng minh rằng cũng có thể ảnh hưởng đến những nguy cơ bệnh ung thư da.

4. Để làm thường xuyên tập thể dục

Nó được! Ngoài ra, đó là một thói quen tuyệt vời để giữ trong hình dạng, tập thể dục cũng hỗ trợ da tái tạo và giúp để giữ trong tình trạng hoàn hảo cho một thời gian dài.

Qua thực hành những cơ thể loại bỏ các chất độc hại mà ảnh hưởng đến sức khỏe và ảnh hưởng đến sự phát triển của lão hóa sớm.

Ngoài ra, đó là cách tốt nhất để ngăn chặn da chùng, đó là một yếu tố khác mà kích thích sự xuất hiện của những nếp nhăn nữa.

5. Không Hút Thuốc

Nó chứng minh rằng tất cả những người có thói quen xấu của việc Hút thuốc, nhanh hơn so với tuổi những người dẫn đầu một lối sống lành mạnh.

Độc thuốc lá được hấp thụ bởi các cơ quan của các lọc của cơ thể, và đi vào máu, ảnh hưởng đến tất cả các tế bào của cơ thể.

Như là một kết quả của bệnh nhân cơ và da nhăn nheo, điểm tuổi và các bệnh da khác mà ảnh hưởng đến người đẹp.

Tìm trong này viết:
8 lý do tại sao anh nên bỏ Thuốc

6. Chăm sóc thẩm mỹ

Cuối cùng, không kém phần quan trọng là để thực hiện cũng thường xuyên một số thủ tục thẩm mỹ có thể cải thiện trước đây thu được kết quả cho da tạp chất và khuyết tật.

Sản phẩm cho bên ngoài ứng dụng để nuôi dưỡng da và kích thích tái sinh tế bào để giảm và ngăn chặn nếp nhăn và các vết bẩn.

Ngoài ra, họ rất thích hợp cho loại bỏ các tế bào chết và tông màu da và cung cấp dưỡng để bảo vệ da độ đàn hồi.
Điều quan trọng để giữ trong tâm trí!

Để giảm các dấu hiệu của sự lão hóa là khó khăn hơn để ngăn chặn. Vì vậy, thay vì chờ đợi cho đến khi nó tốt hơn là hành động sớm để giảm các tác động của các yếu tố tiêu cực đó đang được phát triển.